의학 정보, 노안(presbyopia) 증상 및 예방

노안

노안(presbyopia)은 노화로 인해 안구의 수정체(수정체는 눈안에 있는 렌즈와 같은 역할을 하는 부분으로, 굴절력을 조절하여 빛을 초점에 맞출 수 있게 합니다)의 유연성이 저하되어 초점 조절능력이 약화되는 질환입니다. 노안은 보통 40대 중반 이후부터 시작하여, 50대 후반에 가면 대부분의 사람들이 경험합니다. 초점 조절 능력이 약화되면 가까운 거리의 물체를 볼 때 초점이 맞지 않아 모호하게 보이거나 불편해지는 증상이 나타납니다. 노안의 주요 증상으로는 아래와 같은 것들이 있습니다.

노안 증상 및 예방

하나, 가까이 있는 물체를 보기 위해 눈을 가늘게 뜨거나 멀리 떨어진 곳에서 물체를 보는 것이 편해집니다. 둘, 장시간 가까운 거리를 보거나 읽으면 눈이 피로해지고 머리가 아플 수 있습니다. 셋, 글씨체가 작은 책이나 신문을 읽을 때 글씨가 뭉게져 보인다는 느낌이 들 수 있습니다. 넷, 노안의 치료법으로는 안경이나 콘택트렌즈를 사용하는 것이 일반적입니다. 안경이나 콘택트렌즈는 굴절력을 보완하여 다섯, 초점 조절 능력을 회복시켜줍니다. 레이저 수술을 통해 노안을 치료할 수도 있지만, 대부분의 경우 안전성과 비용 문제로 인해 선택되지 않습니다. 노안을 예방하기 위해서는 건강한 식습관과 충분한 운동이 필요합니다. 또한 눈 건강을 유지하기 위해 충분한 수면을 취하고, 눈의 피로를 피하기 위해 일정 간격으로 눈을 쉬는 것도 중요합니다.