대사 증후군
대사 증후군(Metabolic syndrome)은 심혈관 질환, 당뇨병, 비만 및 기타 대사 이상과 관련된 질환의 집합입니다. 이 증후군은 복합적인 요인의 조합으로 인해 발생하며, 심혈관 질환 및 당뇨병 등의 심각한 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 대사 증후군은 일반적으로 다음과 같은 기준을 충족하는 경우에 진단됩니다. 아래 기준은 국제 당뇨병 연맹과 미국 심장병 협회에서 제안한 기준이며, 다른 기준도 사용될 수 있습니다.
하나, 복부 비만도 기준입니다. 허리둘레가 인체 해부학적인 성별 및 인종별 기준을 초과하는 경우(남성 94cm 이상, 여성 80cm 이상)입니다. 둘, 고혈압 측정입니다. 수축기 혈압이 130mmHg 이상 또는 이완기 혈압이 85mmHg 이상인 경우 또는 이미 고혈압 진단을 받은 경우입니다. 셋, 고혈당입니다. 공복 혈당이 100mg/dL 이상인 경우 또는 이미 당뇨병 진단을 받은 경우입니다. 넷, 고중성지방혈증입니다. 중성지방이 150mg/dL 이상인 경우 또는 콜레스테롤같은 고밀도 지질(HDL)이 남성에서는 40mg/dL 미만, 여성에서는 50mg/dL 미만인 경우입니다. 다섯, 저밀도 지질 콜레스테롤(LDL)입니다. 130mg/dL 이상인 경우 또는 이미 현재 콜레스테롤 강조적인 치료를 받고 있는 경우입니다. 대사 증후군은 이러한 요소들이 함께 존재할 때 발생하며, 이는 심혈관 질환과 당뇨병 발생 위험을 증가시킵니다. 이 증후군의 주요 위험 요소는 비만, 식이 습관, 신체 활동 부족, 유전적인 요인 등이 있습니다. 대사 증후군은 또한 동맥경화, 심근경색증, 뇌졸중, 당뇨병, 지방간 등과 같은 심각한 건강 문제와 관련될 수 있습니다. 대사 증후군 치료는 건강한 식습관 유지, 체중 감량, 규칙적인 신체 활동, 혈압과 혈당 관리 등이 필요합니다.
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