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이갈이

이갈이(bruxism)는 잠에서 굳은 치아를 갈아서 비정상적인 치아 접촉과 치아 간 마찰을 초래하는 구강 동작입니다. 이갈이는 일반적으로 개인이 자각하지 못하며 수면 중에 발생하지만, 때로는 일반적인 일상 활동 중에도 나타날 수 있습니다. 이갈이는 주로 이빨을 비트는 동작으로 알려져 있고, 다른 치아 접촉 동작인 굳은 이빨을 감는 동작(clenching)과도 관련이 있습니다.

출처 <a href="https://kr.freepik.com/free-photo/front-view-of-nail-biting-bad-habit-concept_8153694.htm#query=bruxism&position=9&from_view=search&track=ais">Freepik</a>

이갈이 원인

이갈이는 다양한 원인과 증상을 가지고 있습니다. 그러나 정확한 원인은 명확히 알려지지 않았으며, 다음과 같은 요인이 이갈이의 발생을 촉진할 수 있습니다. 하나, 스트레스 및 감정적인 요인입니다. 스트레스, 불안, 분노, 우울 등과 같은 감정적인 상태는 이갈이와 관련이 있을 수 있습니다. 이러한 감정적인 요인은 근육 긴장을 유발하고 이를 통해 이갈이를 유발할 수 있습니다. 둘, 구강 및 이빨의 이상입니다. 구강 내 이빨의 불균형, 치아교정이 필요한 상태, 부정확한 이빨 합치 등 구강 및 이빨의 이상은 이갈이와 연관될 수 있습니다. 셋, 약물 및 기타 건강 상태입니다. 특정 약물 (주로 중추 신경계를 영향을 주는 약물), 뇌 병변, 주름 병, 파킨슨병 등의 기타 건강 상태는 이갈이를 유발할 수 있습니다.

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이갈이의 주요 증상은 다음과 같습니다. 하나, 이빨 간 마찰 소리입니다. 수면 중에 이빨을 갈 때 발생하는 소리로, 이를 듣는 동반자나 가까운 이웃이 주의를 끌 수 있습니다. 둘, 이빨 닦기와 같은 치아의 비정상적인 마모입니다. 이갈이로 인해 치아의 표면이 마모되고 향상된 갈퀴 모양이나 평평해진 치아 표면이 형성될 수 있습니다. 셋, 구강 및 얼굴 근육 통증입니다. 이갈이로 인해 얼굴, 턱, 턱관절 등 주변 근육에 통증이 발생할 수 있습니다. 이는 근육의 지속적인 긴장과 압력에 의해 유발될 수 있습니다. 넷, 두통입니다. 이갈이로 인해 발생하는 근육의 긴장과 압력은 두통을 유발할 수 있습니다. 특히 아침에 일어났을 때 두통을 경험하는 경우가 많습니다.

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다섯, 턱관절 장애입니다. 이갈이로 인해 턱관절에 부담이 가해지고 비정상적인 운동 패턴이 발생할 수 있습니다. 이는 턱관절 장애로 이어질 수 있으며, 턱관절 통증, 근육의 제한된 운동, 턱관절 잡음 등을 초래할 수 있습니다. 여섯, 구강 조직 손상입니다. 지속적인 이갈이는 치아와 주변 조직에 손상을 초래할 수 있습니다. 이는 치아 근육의 긴장, 잇몸의 통증 및 퇴행, 잇몸 염증, 치아 민감성 증가 등을 유발할 수 있습니다. 일곱, 수면 장애입니다. 이갈이는 수면 중에 발생하므로 수면 장애와 관련이 있을 수 있습니다. 이로 인해 수면의 질이 저하되고 피로감, 낮에 졸음, 불면증 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

이갈이는 치아와 구강 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 치아의 손상과 통증을 초래할 수 있습니다. 따라서 이갈이가 의심되거나 관련 증상이 있는 경우 치과 의사를 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료 계획을 받는 것이 중요합니다.

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