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관절 강직

관절 강직(Joint stiffness)은 관절이 움직일 때 느껴지는 제한된 움직임 또는 불편감을 의미합니다. 이는 일상 생활에서 일어나는 움직임에 대한 제한으로 인해 삶의 질을 저하시키는 문제가 될 수 있습니다. 관절 강직의 원인은 다양합니다. 가장 일반적인 원인 중 하나는 연령으로 인한 변화입니다. 연령이 들면서 관절 연골은 낮아지고, 인대와 근육의 유연성이 감소하게 되며, 이로 인해 관절 강직이 발생할 수 있습니다. 또한 관절 강직은 관절염, 골다공증, 티눈, 척추 질환, 자세나 체중 등의 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 일부 약물이나 질병에 대한 부작용으로도 관절 강직이 발생할 수 있습니다.

관절 강직 증상 및 치료

관절 강직은 대개 다른 증상과 함께 발생합니다. 예를 들어, 관절 통증, 팽만, 화끈거림, 관절의 노란색 등의 증상이 있을 수 있습니다. 관절 강직은 종종 관절 운동을 시작할 때 가장 심해지며, 일상 생활에서 관절 운동이 중요한 역할을 하는 경우에는 이를 더욱 힘들게 만들 수 있습니다. 관절 강직의 치료는 기본적으로 그 원인에 따라 달라집니다. 가장 흔한 관절 강직의 경우, 근력강화 운동, 스트레칭, 온열치료, 마사지 등의 물리치료 방법을 사용하여 증상을 완화할 수 있습니다. 또한 항염증제나 통증 완화제를 복용하여 증상을 완화하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 종종 심각한 관절 강직을 호소하는 환자들은 전문가의 도움을 받아야 합니다. 관절 강직의 원인을 확인하고, 적절한 치료를 제공하는 전문의와 상담하는 것이 가장 좋습니다.