질병 바로 알기, 구역(Nausea) 증상 및 이유

구역(Nausea)

'Nausea'는 일반적으로 구역 또는 구토의 불쾌한 감각을 뜻합니다. 이는 복부 불편감, 먹어 넣은 것이 역류되는 느낌, 머리가 어지러운 느낌, 불안, 간헐적인 구토 등과 같은 다양한 증상으로 나타납니다. 구역은 신체의 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 일반적으로 위장관 문제, 내과 질환, 뇌졸중, 뇌외상, 약물 남용 또는 중독, 면역계 문제, 불안장애, 우울증 등과 같은 질병과 연관이 있습니다. 또한, 자동차 타기, 배를 타기, 고도의 공포 또는 스트레스 상황에서도 발생할 수 있으며, 이러한 경우 임시적인 증상으로 통과할 수 있습니다. 구역을 완화하거나 예방하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 건강한 식습관을 유지하고, 충분한 수면을 취하며, 알레르기 반응을 예방하고, 스트레스를 관리하고, 중독과 같은 악습을 피하고, 적극적으로 운동을 하고, 의사와 상의하여 적절한 치료를 받는 등이 있습니다.