728x90 728x90 SMALL 거북목 증후군(forward head posture) 발생 원인1 질병 바로 알기, 거북목 증후군(forward head posture) 발생 원인, 거북목 증후군 증상 및 치료 방법 거북목 증후군(forward head posture) 거북목 증후군은 일상적으로 스마트폰, 태블릿, 노트북 등을 오랫동안 사용함에 따라 목이 앞으로 뾰족하게 내밀어지고, 어깨와 목의 근육들이 긴장되어 자연스럽지 않은 자세가 유지되는 상태를 말합니다. 이는 장시간 모니터를 바라보거나, 휴대폰이나 노트북을 길게 사용하는 등의 습관 때문에 발생하는 것으로, 현대인들 사이에서 매우 흔하게 발생하는 증상 중 하나입니다. 거북목 증후군 발생 원인 거북목 증후군의 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 가장 일반적인 원인 중 하나는 오랜 시간 동안 앉아서 일을 하는 사람들이 자세를 잘못 유지하는 것입니다. 이러한 사람들은 컴퓨터나 스마트폰을 사용하면서 머리를 고정된 자세로 유지하게 되므로, 목과 어깨 근육들이 긴 시.. 2023. 4. 15. 이전 1 다음 728x90 728x90 LIST