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의학 정보, 반신욕(half bath) 방법과 치료
반신욕 반신욕(half bath)은 일반적으로 몸 전체를 물에 잠그지 않고, 허리 아래부터 발 끝까지만 물에 잠긴 욕조나 대야에 머리와 상체는 밖에 나와 있도록 몸을 담그는 치료법입니다. 반신욕은 미열, 원기 회복, 피로 해소 등에 효과적인 치료법으로 알려져 있으며, 일상생활에서 간단하게 적용할 수 있는 치료법 중 하나입니다. 반신욕의 이론적 효과는 혈액순환을 촉진하고, 근육 이완 및 심신 안정을 돕는 것입니다. 몸 아랫부분에 물을 담그면, 혈액순환이 촉진되어 근육과 조직에 영양분과 산소가 빠르게 공급됩니다. 이는 근육과 조직의 회복 및 활성화를 도와주며, 몸 전체의 긴장을 풀어주는 효과가 있습니다. 반신욕은 특히 체온 조절에 효과적입니다. 미열, 감기, 두통 등으로 인해 체온이 상승하는 경우, 반신욕을..
2023. 5. 13.