728x90 728x90 SMALL 식이 요법(diet therapy) 뜻과 종류 4가지 소개1 의학 정보, 식이 요법(diet therapy) 뜻과 종류 4가지 소개 식이 요법(diet therapy) 식이 요법은 식사 방식과 음식 선택을 조절하여 건강을 유지하거나 개선하기 위한 전략적인 접근 방법입니다. 식이 요법은 각 개인의 목표와 건강 상태에 따라 다양한 형태와 목적으로 사용됩니다. 이 글에서는 다양한 식이 요법을 설명하고, 각각의 장단점과 주요 원칙에 대해 알아보겠습니다. 식이 요법 종류 4가지 하나, 총 칼로리 제한 요법입니다. 총 칼로리 섭취량을 제한하여 체중 감량을 도모하는 식이 요법입니다. 일반적으로 일일 1500-1800kcal로 제한하며, 비만 관리에 효과적입니다. 단점으로는 영양소 부족이 발생할 수 있으므로 영양소 밀도가 높은 음식을 선택해야 합니다. 둘, 탄수화물 제한 요법입니다. 탄수화물 섭취량을 제한하여 혈당 조절과 체중 감량을 목표로 하는 .. 2023. 6. 7. 이전 1 다음 728x90 728x90 LIST
