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의학 정보, 아연결핍증(zinc deficiency) 증상과 치료 방법 소개
아연결핍증(zinc deficiency) 2023.05.29 - [분류 전체보기] - 의학 정보, 성장통(growing pain) 특징과 관리 방법 소개 2023.05.24 - [분류 전체보기] - 의학 정보, 사레(aspiration) 증상과 예방 알아보기 아연 결핍증은 아연이 부족한 상태를 의미합니다. 아연은 우리 몸에 매우 중요한 미네랄 중 하나로, 많은 생리학적 기능과 대사 과정에 참여합니다. 이러한 이유로 아연은 우리 건강에 꼭 필요한 영양소 중 하나입니다. 아연은 다양한 음식에서 섭취할 수 있습니다. 주요 아연 공급원으로는 살코기, 계란, 해산물, 견과류, 콩류, 씨앗, 그리고 일부 곡물과 채소가 있습니다. 하지만 일부 사람들이 충분한 아연을 섭취하지 못하거나 아연의 흡수를 저해하는 요인이 있..
2023. 6. 13.
